作為第一批獨生子女（70末80后），“孤單的感覺”刻骨銘心！如今，我們已為人父母，我們的孩子還要繼續(xù)“孤單”下去嗎？相信每個人的心里都有一個響亮的答案！

十八屆五中全會剛剛閉幕，一項會議決定頓時激起千層浪花：全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策！這是繼2013年十八屆三中全會決定啟動實施“單獨二孩”政策之后的又一次人口政策調(diào)整。

實施全面兩孩政策，孕產(chǎn)婦特別是高齡孕產(chǎn)婦會增加。據(jù)測算，符合全面兩孩政策條件的婦女約60%在35歲以上。政策實施后，高齡孕產(chǎn)婦會明顯增加，發(fā)生孕產(chǎn)期合并癥、并發(fā)癥的風(fēng)險增大。為此，要加強咨詢指導(dǎo)，增強孕產(chǎn)婦自我保健能力。女性原始生殖細胞在胎兒期就已經(jīng)形成，年齡越大，卵子受到的環(huán)境的影響就越大，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導(dǎo)致卵子的染色體發(fā)生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法回避。

♦ 染色體檢查必不可少：胚胎停育與流產(chǎn)染色體核型異常及患者夫婦雙方染色體異常有重要關(guān)系。

♦ 高齡產(chǎn)婦更需檢查：孕婦年齡≥35歲是造成染色體異常的高風(fēng)險因素，故年齡≥35歲的胚胎停育孕婦進行染色體篩查是更加重要的。

♦ 寶寶健康和胎次沒有關(guān)系：胚胎停育的染色體異常風(fēng)險與胚胎停育的次數(shù)無相關(guān)性。

♦ 順產(chǎn)懷二胎應(yīng)至少間隔一年：如果第一個寶寶是順產(chǎn)，醫(yī)生建議兩胎之間最好間隔一年以上，因為，妊娠間隔太短就有發(fā)生早產(chǎn)的危險。

♦ 備孕夫妻應(yīng)重視補充葉酸和維生素等：女性主要是補充孕婦專用的葉酸，每日一次。男性則需要補充蛋白質(zhì)、維生素E及鋅等，這些營養(yǎng)素能提高男性精子的質(zhì)量和活力。

♦ 要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，可以增強免疫力，調(diào)理身體機能，對懷孕后的媽媽和寶寶健康都非常有益。

♦ 良好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化：不抽煙、不喝酒。專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，吸煙導(dǎo)致女性生育能力下降。長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。為了您和后代的健康，記得遠離煙酒。

♦ 作息規(guī)律不熬夜：經(jīng)常熬夜，會打亂生活規(guī)律，身體的生物鐘也會紊亂，直接影響內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的內(nèi)分泌失調(diào)會損害卵巢的功能，影響卵子的發(fā)育及排卵。而且，內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破，要想重新調(diào)整，是一個非常漫長的過程。所以說，養(yǎng)成早睡、早起的生活規(guī)律非常重要。